73.00 zł–84.00 zł

Dieta ketogeniczna jest bardzo restrykcyjna, wymaga ograniczenia węglowodanów do minimum przy jednoczesnym zwiększeniu dobrych jakościowo tłuszczów, które stają się naszym głównym źródłem kalorii. Zminimalizowanie spożywania węglowodanów zmusza nasz organizm do szukania innych źródeł energii. Stają się nimi ciała ketonowe powstające z rozpadu tłuszczów. Uczymy organizm korzystania z kwasów tłuszczowych, jako głównego źródła energetycznego, ustabilizowania poziomu insuliny i zredukowania zjawiska magazynowania dodatkowych kalorii z pożywienia w postaci tkanki tłuszczowej. Dieta ta znalazła swoje zastosowanie początkowo w leczeniu chorób układu nerwowego, a od kilku lat z powodzeniem wykorzystywana jest przez sportowców zarówno w celu budowania masy mięśniowej jak i częściej podczas redukcji tkanki tłuszczowej.

Dieta składa się z czterech posiłków i zaczyna się od drugiego śniadania.

Przykładowe menu:

II śniadanie: Golonka w galarecie z warzywami
Obiad: Gulasz węgierski z wołowiną z masłem
Podwieczorek: Żeberka pieczone w rękawie z glazurą sojową i pieczonymi warzywami ze smalcem gęsim
Kolacja: Indyk w sosie serowym z brokułem

Pracujemy tylko na certyfikowanych produktach wiedząc, że dzięki temu szybciej zdołasz osiągnąć swój cel. Jesteśmy jedynym cateringiem na rynku, który dla każdego naszego Klienta przygotowuje indywidualną dietę i na jej bazie przygotowuje posiłki odpowiednio zbilansowane pod względem protein, węglowodanów i tłuszczów. Dieta ketogeniczna oparta jest w 80% na tłuszczach, 15% białku, pozostałe 5% pochodzi z węglowodanów pozyskanych z warzyw.

Dieta ketogeniczna oparta jest głównie o wieprzowinę, cielęcinę i wołowinę.