Jesteś tym co jesz. Słyszałeś to wiele razy, prawda? Cóż, może wydawać się to banałem, jednak tak po prostu jest! To, jak się czujemy zależy w ogromnym stopniu od tego, co jemy. Nieodpowiednia dieta i złe nawyki żywieniowe, prędzej czy później, odbiją się na naszym zdrowiu. Jeśli nasz organizm nie otrzymuje niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników – zaczynamy chorować. Co zrobić żeby poczuć się lepiej? Co jeść żeby być zdrowym? Odpowiedź to dieta funkcjonalna, którą niebawem dodamy do naszej oferty!

Co to jest dieta funkcjonalna?

Dieta funkcjonalna bilansuje dzienne zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Jak wspominałam wcześniej, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, każdego dnia musimy dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników, takich jak tłuszcze nasycone i nienasycone, węglowodany, witaminy i minerały. Ale też probiotyki i prebiotyki, bo to od nich zależy jak z infekcjami radzi sobie nasz układ odpornościowy. Tylko wtedy, wszystkie funkcje i procesy zachodzące w naszym ciele działają tak, jak powinny. Dieta powinna składać się z produktów wysokiej jakości, które są przygotowane w odpowiedni sposób i łączone tak, by zapewniać jak największą wartość odżywczą.

Dla kogo jest dieta funkcjonalna?

Dla każdego, kto chce czuć się dobrze. Dzięki odpowiednio skomponowanemu menu, każdy posiłek dostarcza organizmowi niezbędny materiał budulcowy. Dieta funkcjonalna jest rekomendowana dla osób o zbyt niskiej lub zbyt wysokiej masie ciała. Pozwala na przywrócenie prawidłowej wagi oraz prawidłowego funkcjonowania zaburzonych procesów metabolicznych. Dieta pozytywnie wpływa też na działanie układu odpornościowego, dzięki czemu nie tylko czujemy się lepiej, ale też zdecydowanie mniej chorujemy i szybciej radzimy sobie z infekcjami.

Na czym polega ta dieta?

Dieta bazuje na niskokalorycznym menu o maksymalnych wartościach odżywczych. Używane są produkty najwyższej jakości, a posiłki przygotowywane są tak, by prowokować zmysły i pobudzać do działania kubki smakowe. Posiłki mają być więc nie tylko smaczne, ale też atrakcyjne wizualnie, bo przecież „jemy oczami”. Dieta funkcjonalna to różnorodne dania, nie ma mowy o nudzie na talerzu! Warzywa gotowane lub al dente, duże porcje kiszonek, warzywne zupy, ryby z mórz zimnych, dania mięsne i wegetariańskie. Wszystko skomponowane tak, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu i dać mu energię na cały dzień. Po posiłku powinien pozostać lekki niedosyt.

Dieta funkcjonalna to doskonałe rozwiązanie, jeśli chcesz poczuć się lepiej i mieć pewność, że każdego dnia dostarczasz swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Wiemy, że przygotowanie posiłków może wydawać się skomplikowane i czasochłonne, dlatego jesteśmy tu, żeby zrobić to dla Ciebie. Dieta funkcjonalna to nasza najnowsza propozycja – skontaktuj się z nami i poznaj szczegóły.

O autorze

Kami

dietetyk i szef kuchni zdobywczyni prestiżowego tytułu Szef Kuchni Roku zadba o to, aby zdrowe odżywianie nigdy nie kojarzyło Ci się z dietą. Zbilansuje Twoje posiłki, zadba o kubki smakowe i sprawi, że zakochasz się w zdrowym jedzeniu. Jest freakiem ekologicznym, uwielbia piękne jedzenie i poświęca dużo czasu na dopracowanie wyglądu każdego dania, na bieżąco sprawdza nowinki dietetyczne i trendy kulinarne. Z sukcesem odchudza popularne klasyki każdej kuchni, chcąc zmieniać nawyki żywieniowe, a nie sprzedając diety. Wkłada w gotowanie całe serce, co czuć w każdym posiłku, jaki wychodzi z jej kuchni.