Lifestyle

PRZYGOTUJ SIĘ DO LATA W 3 KROKACH!

Chociaż pogoda jeszcze płata nam figle, nie da się ukryć, że do lata coraz bliżej! Grube, zimowe kurtki można upchnąć już w otchłani wielkich szaf i zastąpić je zwiewnymi sukienkami…

Czytaj
Lifestyle

PORANNA RUTYNA- PRZEPIS NA UDANE ŻYCIE

Znalezienie czasu na relaks, kiedy cały świat nieubłaganie pędzi do przodu, wydaje się czasem niemożliwe. Masz wrażenie, że musisz niemal siłą wyszarpać kilka chwil tylko dla siebie. A i tak…

Czytaj
Lifestyle

BĄDŹ PIĘKNA PRZEZ CAŁY ROK! SPOSOBY NA JESIENNĄ PIELĘGNACJĘ

Jesień przychodzi nagle i niespodziewanie. Któregoś dnia po prostu wyciągasz z czeluści szafy gruby płaszcz i wełniany szal.  I tak jak zmieniasz garderobę, musisz nagle przeorganizować też swoją kosmetyczkę. Chronisz…

Czytaj
Lifestyle

POBUDŹ SWOJĄ KREATYWNOŚĆ NA JESIENIĄ

Jesień to dziwna pora roku. Wciąż pamiętasz jeszcze słoneczne chwile na plaży, ale w powietrzu czuć już przejmujący chłód. Chociaż dni stają się krótsze, wydają się ciągnąć w nieskończoność. Długie,…

Czytaj
Lifestyle

PRZETRWALNIK NA JESIENNĄ CHANDRĘ

Jesienią cały świat wydaje się wrzucać niższy bieg. Jest szaro, ciemno, mokro i wietrznie. Poranki to prawdziwe wyzwanie i nawet kubek ulubionej kawy nie cieszy już tak samo. Wydaje się,…

Czytaj
Lifestyle

Dobre życie- gdzie tkwi sekret?

Wszyscy chcemy być szczęśliwi. Chcemy czuć, że nasze życie ma sens. Pracujemy, rozwijamy się i zakładamy rodziny. Odhaczamy kolejne pozycje, jak na liście zadań. Budujemy domy, kupujemy samochody i zwiedzamy…

Czytaj
Lifestyle

ŻYCIE W DUCHU MINDFULNESS – 5 ZASAD UWAŻNOŚCI

Czasami życie wydaje się biec zbyt szybko. Natłok obowiązków, problemy i terminy, niekończące się listy „to do”, na już i na teraz. Nieustannie analizujesz, planujesz i obliczasz swoją codzienność wpadając…

Czytaj
Lifestyle

ŚWIADOME ODDYCHANIE- POKONAJ STRES!

Każdej doby nasze płuca wypełniają 22 tysiące oddechów, bardzo często nie jesteśmy świadomi nawet jednego z nich. Oddychanie jest dla nas czymś naturalnym, częścią codziennego procesu. Jednak świadome oddychanie to…

Czytaj
Lifestyle

MEDYTACJA PROWADZONA

Każdego dnia zupełnie nieświadomie próbujemy zagłuszyć chaos w naszej głowie. Siadając sam na sam ze swoimi myślami odkrywamy jak trudno skupić się na „tu i teraz”. Zaakceptuj to i pozwól…

Czytaj
Lifestyle

MEDYTACJA- ZAPANUJ NAD MYŚLAMI

Żyjesz szybko. Chwytasz dzień za dniem, a jednak wciąż czekasz, choć sam nie wiesz na co. Wciąż brakuje ci czasu, doba jest zbyt krótka. Twoje życie to ciągła gonitwa myśli…

Czytaj
Lifestyle

EKOLOGICZNE ŚRODKI CZYSTOŚCI

Drażniące środki chemiczne które możemy znaleźć na większości półek sklepowych nie są dobre nie tylko dla naszej skóry. O czym łatwo jest się przekonać na przykład podczas sprzątania bez rękawiczek,…

Czytaj
Lifestyle

UBRANIA – JAKI MATERIAŁ WYBRAĆ, ABY BYŁ PRZYJAZNY DLA CIAŁA I ŚRODOWISKA

Żyjemy w czasach ogromnego konsumpcjonizmu, co skutkuje ogromną ilością produkowanych przez nas śmieci. Przemysł odzieżowy charakteryzuje się bardzo częstą zmianą trendów, a kolekcje ubrań w sieciówkach potrafią zmieniać się nawet…

Czytaj
Lifestyle

MIKROFALÓWKA- JEJ WPŁYW NA NASZE ZDROWIE

Podgrzewanie posiłków w kuchence mikrofalowej jest bardzo wygodne, jednak wiele osób uważa, że skoro proces jest szybki, to musi być szkodliwy. Przywołują przy tym, że mikrofale wytwarzają szkodliwe promieniowanie, które…

Czytaj
Lifestyle

NATURALNE I EKOLOGICZNE KOSMETYKI DO MAKIJAŻU

Zmieniając swoją pielęgnację na bardziej naturalną, zwykle prędzej czy później zaczynamy myśleć o zmianach również w kosmetyczce makijażowej. Bardzo często pierwszym wyborem są wtedy produkty mineralne, które mają krótkie i…

Czytaj
Lifestyle

KOSMETYKI CRUELTY FREE- GDZIE SZUKAĆ RZETELNYCH INFORMACJI O MARKACH BEZ POWIĄZAŃ Z TESTAMI NA ZWIERZĘTACH

Prawo Unii Europejskiej od 2013 roku jasno zakazuje testowania na zwierzętach gotowych produktów kosmetycznych, jak i składników wykorzystywanych do ich produkcji. Czy w związku z tym, wszystkie kosmetyki sprzedawane na…

Czytaj
Lifestyle

KOSMETYCZNE LESS WASTE BEZ WYRZECZEŃ

Środki do higieny osobistej to podstawa w każdym gospodarstwie domowym. A im więcej domowników, tym więcej odpadów po zużytych kosmetykach. Można jednak ograniczyć ten problem, wprowadzając w życie kilka zmian.…

Czytaj
Lifestyle

MINDFULNESS NA TALERZU

Przypomnij sobie, kiedy jadłeś najpyszniejszy posiłek w swoim życiu. Czy potrafisz odtworzyć tamten moment w myślach? Przywołać smak potrawy, swoje odczucia, nastrój, atmosferę panującą dookoła? Czy to było przy stole…

Czytaj
Lifestyle

CHROŃMY ŚRODOWISKO RAZEM

Nie będziemy tu przytaczać masy statystyk w jakim złym stanie jest nasza planeta, bo to już doskonale wiecie. A czy zdajesz sobie sprawę, że korzystając z cateringu dietetycznego możesz realnie…

Czytaj
Lifestyle

CZEŚĆ!

Jesteśmy Kami i Darek. Dwa żywioły, które jak na prawdziwych sportowych freaków przystało poznały się nie gdzie indziej jak na siłowni, a po tygodniu znajomości postanowiły zmienić całe swoje życie.…

Czytaj

Hello!

Jesteśmy Kami i Darek, duo sportowych freaków i speców odżywiania. Z miłości do gotowania tworzymy catering dietetyczny Created with Love.

.