CHROŃMY ŚRODOWISKO RAZEM

Nie będziemy tu przytaczać masy statystyk w jakim złym stanie jest nasza planeta, bo to już doskonale wiecie. A czy zdajecie sobie sprawę, że korzystając z cateringu dietetycznego możecie realnie zadbać z nami o środowisko? I nie, nie mówimy tylko o biodegradowalnych opakowaniach… Ekologiczne dostawy Nasi kierowcy codziennie dostarczają 75 zestawów do naszych podopiecznych, jadąc według bardzo przemyślanej i zoptymalizowanej…

Czytaj

Lifestyle

Cześć!

Jesteśmy Kami i Darek. Dwa żywioły, które jak na prawdziwych sportowych freaków przystało poznały się nie gdzie indziej jak na siłowni, a po tygodniu znajomości postanowiły zmienić całe swoje życie. Kami była już wtedy po pierwszych efektach, zachłyśnięta sportem. Ja ponad połowę swojego życia spędziłem trenując i zarażając tym innych. Catering powstał całkowicie z zaskoczenia, jednak w 100% świadomie. Początek…

Czytaj

Lifestyle

KOSMETYKI CRUELTY FREE- GDZIE SZUKAĆ RZETELNYCH INFORMACJI O MARKACH BEZ POWIĄZAŃ Z TESTAMI NA ZWIERZĘTACH

Prawo Unii Europejskiej od 2013 roku jasno zakazuje testowania na zwierzętach gotowych produktów kosmetycznych, jak i składników wykorzystywanych do ich produkcji. Czy w związku z tym, wszystkie kosmetyki sprzedawane na terenie Unii można uznać za wolne od okrucieństwa? Niestety temat ten jest bardziej złożony, a na rynek kosmetyczny należy spojrzeć w sposób globalny. Szacuje się, że wciąż 70-80% państw na…

Czytaj

Lifestyle

MINDFULNESS NA TALERZU

Przypomnij sobie, kiedy jadłeś najpyszniejszy posiłek w swoim życiu. Czy potrafisz odtworzyć tamten moment w myślach? Przywołać smak potrawy, swoje odczucia, nastrój, atmosferę panującą dookoła? Czy to było przy stole w miłej knajpce, a może na łonie natury, na plaży, gdzie piasek przyjemnie łaskotał łydki? Może nawet pamiętasz muzykę, która leciała w tle, nietypowy kształt talerza lub zapach, który przywołuje…

Czytaj

Lifestyle

KOSMETYCZNE LESS WASTE BEZ WYRZECZEŃ

Środki do higieny osobistej to podstawa w każdym gospodarstwie domowym. A im więcej domowników, tym więcej odpadów po zużytych kosmetykach. Można jednak ograniczyć ten problem, wprowadzając w życie kilka zmian. Najlepiej zacząć od takich, które nie będą się wiązać z wyrzeczeniami, a przy okazji nie wpłyną znacząco na podwyższenie naszych wydatków w tej kategorii. Oto kilka przykładów: Kosmetyki w opakowaniach…

Czytaj

Dieta

Dlaczego nie chudnę- najczęstsze błędy żywieniowe

Niby jesz regularnie, niby jesz zdrowo, bez glutenu, cukru, laktozy, a jednak Twoja waga jakby była zaczarowana i nie chce ruszyć z miejsca? Prawdopodobnie popełniasz kilka najczęstszych błędów żywieniowych, które skutecznie oddalają Cię od osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Czytaj

Dieta

TŁUSZCZE – DLACZEGO WARTO ICH PILNOWAĆ?

Tłuszcze ze wszystkich składników odżywczych mają zdecydowanie najgorszy PR. Nie musisz się go jednak obawiać myśląc o dodatkowych centymetrach w biodrach. Najważniejsze jest, aby wprowadzić do diety odpowiednie rodzaje tego makro składnika.

Czytaj

Dieta

NOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK JE WYSZLIFOWAĆ?

Prawie na pewno słyszałeś formułkę, że do poprawy samopoczucia i wyglądu wystarczy zmienić nawyki żywieniowe. I wszystko byłoby w porządku; pozostałoby nam tylko iść tym tropem i świętować efekty…gdyby nie to, że w tej teorii tkwi jeden, niewinny, lecz zmieniający wszystko problem. Jaki? Że nie jest ona do końca prawdziwa! „WYSTARCZY”. Czy to nie brzmi łatwo i tak, jakby wystarczyło…

Czytaj

Dieta

Keto- co to?

Jest duża szansa, że słowo „keto” gdzieś Ci już mignęło w poście znajomego lub obiło się o uszy na rodzinnym grillu. Co się pod nim kryje, co nie i czy może być dla Ciebie dobrą drogą do żywieniowych zmian? Dieta ketogenna (czy też ketogeniczna), a więc popularne keto, ma dość proste, a jednocześnie trudne założenia. O nich opowiemy zaraz, ale…

Czytaj

Dieta

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

„Nic nie jem, a wciąż tyję” – takie stwierdzenie słyszymy bardzo często, ale idąc po sznurku do kłębka okazuje się, że prawdę minęliśmy daleko za sobą. Często zdarza się, że spożywasz dwa duże posiłki. Są to zazwyczaj śniadanie i obfita kolacja po powrocie z pracy. Samo nieregularne spożywanie posiłków robi ogromne szkody dla Twojego organizmu. Często sprawia, że reszta jedzenia…

Czytaj

Dieta

JAK JEŚĆ, ŻEBY TRYSKAĆ ENERGIĄ?

Upraszczając, jesteś jak pojazd – możesz tu puścić wodze fantazji i wybrać taki, który zawsze odprowadzasz wzrokiem, gdy tylko mignie Ci gdzieś na ulicy. Mimo wielu Twoich walorów – nie pojedziesz, jeśli zabraknie Ci paliwa. Możesz zatankować takie oszukane i ryzykować komplikacje. Możesz też wybrać te o niższej jakości i pojechać, ale nie aż tak daleko, jak na benzynie premium.…

Czytaj

Blog

CHROŃMY ŚRODOWISKO RAZEM

Cześć!

KOSMETYKI CRUELTY FREE- GDZIE SZUKAĆ RZETELNYCH INFORMACJI O MARKACH BEZ POWIĄZAŃ Z TESTAMI NA ZWIERZĘTACH

MINDFULNESS NA TALERZU

KOSMETYCZNE LESS WASTE BEZ WYRZECZEŃ

Dlaczego nie chudnę- najczęstsze błędy żywieniowe

TŁUSZCZE – DLACZEGO WARTO ICH PILNOWAĆ?

NOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK JE WYSZLIFOWAĆ?

Keto- co to?

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

JAK JEŚĆ, ŻEBY TRYSKAĆ ENERGIĄ?

KOSMETYKI CRUELTY FREE- GDZIE SZUKAĆ RZETELNYCH INFORMACJI O MARKACH BEZ POWIĄZAŃ Z TESTAMI NA ZWIERZĘTACH

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

KOSMETYCZNE LESS WASTE BEZ WYRZECZEŃ

Hello!

ugotuj dziś

śniadanie

II śniadanie

obiad

podwieczorek

kolacja

Brzmi smakowicie? Spróbuj wszystkich specjałów!

MINDFULNESS NA TALERZU

Keto- co to?

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

NOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK JE WYSZLIFOWAĆ?

CHROŃMY ŚRODOWISKO RAZEM

TŁUSZCZE – DLACZEGO WARTO ICH PILNOWAĆ?

Instagram
with love

Blog

CHROŃMY ŚRODOWISKO RAZEM

Cześć!

KOSMETYKI CRUELTY FREE- GDZIE SZUKAĆ RZETELNYCH INFORMACJI O MARKACH BEZ POWIĄZAŃ Z TESTAMI NA ZWIERZĘTACH

MINDFULNESS NA TALERZU

KOSMETYCZNE LESS WASTE BEZ WYRZECZEŃ

Dlaczego nie chudnę- najczęstsze błędy żywieniowe

TŁUSZCZE – DLACZEGO WARTO ICH PILNOWAĆ?

NOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK JE WYSZLIFOWAĆ?

Keto- co to?

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

JAK JEŚĆ, ŻEBY TRYSKAĆ ENERGIĄ?

KOSMETYKI CRUELTY FREE- GDZIE SZUKAĆ RZETELNYCH INFORMACJI O MARKACH BEZ POWIĄZAŃ Z TESTAMI NA ZWIERZĘTACH

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

KOSMETYCZNE LESS WASTE BEZ WYRZECZEŃ

Hello!

Zostań z nami na dłużej, zapisując się na naszą listę mailową:

Dziękujemy!

ugotuj dziś

śniadanie

II śniadanie

obiad

podwieczorek

kolacja

Brzmi smakowicie? Spróbuj wszystkich specjałów!

MINDFULNESS NA TALERZU

Keto- co to?

JAK OSZUKUJEMY SAMI SIEBIE…

NOWE NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK JE WYSZLIFOWAĆ?

CHROŃMY ŚRODOWISKO RAZEM

TŁUSZCZE – DLACZEGO WARTO ICH PILNOWAĆ?

Instagramwith love

Instagram
with love